说出来你不信睡不着是失眠但这5种症状也算是失眠

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  • 作者: 永利国际官方网站   来源:http://www.defanedu.com    栏目:永利国际官方网站    日期:2020-03-04
  •   难以入睡时失眠症状的主要表现之一,在夜间睡觉时,总是很难进入梦乡,即便是睡了,睡眠质量也是非常差的,睡得非常浅,周围的一点点小动静也会被吵醒,不能很好地保证每天八小时的睡眠时间。

      认知功能下降分为很多种,像注意力下降、记忆功能下降、计划功能下降的,一旦认知功能下降,就会导致在白天工作的时候困倦、工作能力也会随之下降。即便是才睡醒,在工作的时候,也不能集中注意力,出现嗜睡、无精打采的现象。

      患上失眠的人一般都有一个共同的特点,就是老爱胡思乱想,尤其是在夜间睡觉的时候,脑海里总会浮现出之前发生过的事情,一遍一遍的想,越想越兴奋,以至于睡不着觉,严重的话,会整夜整夜地想,导致整夜失眠。

      一些患有心脑血管疾病的患者也会出现失眠的现象,因为心脑血管疾病患者都会存在心悸、胸闷、血压不稳定等症状,这些症状都会导致患者在夜间出现不适,即便是头昏脑胀,也不能进入梦乡,长时间因为疾病所导致的失眠,男性会易于早泄,女性性功能也会下降。

      失眠严重的话,短时间内会出现没有胃口、体重急剧下降、面黄肌瘦的现象。还会伴随着免疫力低下,极易受到外界的干扰,易于患上各种疾病,像感冒、头痛、腰痛、呕吐等,这些都是失眠的表现。

      失眠看似不会危及生命,但是,一旦失眠的时间久了,就会使得整个人的精神都变得非常的差,长此以往,抵抗力也会随之减退,外界一点点细菌病毒的入侵都抵抗不了,因此,我们要正确地对待失眠这一现象,做到早发现早治疗,一旦发现有失眠的前兆,应该立即采取应对办法。

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